JA I NARTY – 3 elementy w metodzie INNER.SKI

JA” – czyli człowiek jakim jestem.

Moje ciało, moja sprawność fizyczna, psychiczna i umysłowa. Moje doświadczenia i wrażenia… To jak działam, co myślę, co czuję, To jak poruszam się i jak czuję swoje ciało. 

I” – czyli wszystko to, co dzieje się między nami a nartami.

To nasze chęci, możliwości, lęki, frustracje… . To emocje, jakie tworzą się między nami a nartami. To uważność na informacje płynące z ciała i uważność na informacje płynące ze stoku, po którym jedziemy. To umiejętność wyciszania się i skupiania się na wykonywanej właśnie jeździe.

NARTY” – czyli wszystko to, co wiemy o nartach.

Geometria i fizyka jazdy na nartach. Wiemy o tym, na przykład, że narty o promieniu 10 m, ustawione pod kątem 45° i dociśnięte do śniegu, wyginają się zgodnie ze swoim kształtem i prowadzą nas w skręcie o promieniu 10 m.

Narty mają jakąś idee działania. Poznajemy ją na tyle, żeby podczas jazdy na nartach, dać się nartom prowadzić a nie walczyć z nimi.

Metoda INNER.SKI opiera się o harmonijną  relację między nami a nartami.

„Dobra jazda jest wtedy, kiedy nie ma napięcia między nami i nartami… .”
Marek Ogorzałek

Leave a comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *