JA I NARTY – 3 elementy w metodzie INNER.SKI
Metoda INNER.SKI opiera się o harmonijną relację między nami a nartami.
Dobra jazda jest wtedy, kiedy nie ma napięcia między nami i nartami.
Marek Ogorzałek
JA – czyli człowiek jakim jestem.
Moje ciało, moja sprawność fizyczna, psychiczna i umysłowa. Moje doświadczenia i wrażenia… To jak działam, co myślę, co czuję, To jak poruszam się i jak czuję swoje ciało.
I – czyli wszystko to, co dzieje się między nami a nartami.
To nasze chęci, możliwości, lęki i frustracje… . To uważność na informacje płynące z ciała i uważność na informacje płynące ze stoku, po którym jedziemy. To umiejętność wyciszania się i skupiania się na wykonywanej właśnie jeździe.
NARTY – czyli wszystko to, co wiemy o nartach.
Geometria i fizyka jazdy na nartach. Wiedza o tym, na przykład, że narty o promieniu 10 m, ustawione pod kątem 45° i dociśnięte do śniegu, wyginają się zgodnie ze swoim kształtem i prowadzą nas w skręcie o promieniu 10 m.
